Фитнес, здоровье, красота

Главная » Файлы » Книги СКАЧАТЬ

В разделе материалов: 39
Показано материалов: 1-5
Страницы: 1 2 3 ... 7 8 »

Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. Для широкого круга читателей.
Фитнес | Просмотров: 1674 | Загрузок: 752 | Добавил: Aster | Дата: 26.06.2008 | Комментарии (1)

Книга предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Здесь предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые физические проблемы.

Книга включает в себя: - 52 упражнения, которые сообща образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры; - последние медицинские достижения, поддерживающие этот метод; - рекомендации по восстановлению мышечного баланса; - комплексы Упражнений для ежедневного и более редкого выполнения.
Фитнес | Просмотров: 2194 | Загрузок: 862 | Добавил: Aster | Дата: 26.06.2008 | Комментарии (1)

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья.
Бодибилдинг | Просмотров: 1548 | Загрузок: 607 | Добавил: Aster | Дата: 26.06.2008 | Комментарии (1)

В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.

Фитнес | Просмотров: 1984 | Загрузок: 849 | Добавил: Aster | Дата: 26.06.2008 | Комментарии (0)

№1 история маникюра №2 уход за ногтями, болезнь ногтей №3 учимся делать классический маникюр №4 массаж кистей рук,гимнастика рук. Доп. информация: Книга и 1000 фотографий дизайна ногтей

Красота | Просмотров: 2696 | Загрузок: 921 | Добавил: Aster | Дата: 26.06.2008 | Комментарии (1)