Фитнес, здоровье, красота

Главная » Файлы » Книги КУПИТЬ » Фитнес
В категории материалов: 30
Показано материалов: 16-20		 Страницы: « 1 2 3 4 5 6 »
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
>> КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ
КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ СТРОЙНОСТЬ
 
Как сохранить стройность? Этот вопрос волнует многих женщин, которые избавились, и, как правило, ценой значительных усилий и ограничений, от лишнего веса. Почему ненавистные килограммы имеют неприятную привычку быстро возвращаться, да еще и "с друзьями"? Почему они вообще появляются?
На эти и многие другие вопросы дает ответы новая книга авторов бестселлера "Как победить аппетит", психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса.
 
 
Фитнес | Просмотров: 1841 | Загрузок: 0 | Добавил: Сеньченко | Дата: 15.01.2009 | Комментарии (0)

>> КАК НАУЧИТСЯ ТАНЦЕВАТЬ. СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
КАК НАУЧИТСЯ ТАНЦЕВАТЬ. СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
 
Перед Вами популярное руководство для тех, кто хочет научиться танцевать и даже принимать участие в конкурсах по классу "Е". В книге в доступной и интересной форме изложены популярные вариации и сочетания фигур, история и магия современного танца.

 
Фитнес | Просмотров: 1564 | Загрузок: 0 | Добавил: Сеньченко | Дата: 13.01.2009 | Комментарии (0)

>> СТРЕТЧИНГ. МЕТОД ГЛУБОКОЙ РАСТЯЖКИ
СТРЕТЧИНГ. МЕТОД ГЛУБОКОЙ РАСТЯЖКИ
 
Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета.
Стретчинг по методу Путкисто - это новейшая система упражнений, позволяющая быстро добиваться видимых улучшений физической формы за счет специальной техники дыхания и глубокой растяжки мышц. Программа состоит из 15 последовательных ступеней. Поднявшись по ним, вы сразу почувствуете, что стали изящнее, раскованнее и подвижнее.
 
 
Фитнес | Просмотров: 2118 | Загрузок: 0 | Добавил: Сеньченко | Дата: 13.01.2009 | Комментарии (0)

>> ФИТНЕС ДЛЯ ГРУДИ. ПОВЫШАЕМ УПРУГОСТЬ БЮСТА
ФИТНЕС ДЛЯ ГРУДИ. ПОВЫШАЕМ УПРУГОСТЬ БЮСТА
 
В книге "Фитнес для груди" собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем!
 
 
Фитнес | Просмотров: 1561 | Загрузок: 0 | Добавил: Сеньченко | Дата: 13.01.2009 | Комментарии (0)

>> БОДИФЛЕКС. САМОУЧИТЕЛЬ
БОДИФЛЕКС. САМОУЧИТЕЛЬ
 
Для того, чтобы хорошо выглядеть, мы готовы сидеть на диетах, изнурять себя многочасовыми тренировками, употреблять различные средства для похудения, иногда и с риском для здоровья, посещать дорогостоящие косметические салоны и фитнес-центры. Но многое из этого либо дает кратковременный эффект, либо быстро надоедает, либо основательно истощает семейный бюджет.
Эта книга покажет вам самый короткий из всех известных на сегодняшний день путь к красивой фигуре и здоровому телу - бодифлекс!
 
Фитнес | Просмотров: 1839 | Загрузок: 0 | Добавил: Сеньченко | Дата: 13.01.2009 | Комментарии (0)