Фитнес, здоровье, красота

Главная » Файлы » Книги СКАЧАТЬ » Бодибилдинг

Крутой культуризм.
[ · Скачать удаленно (9,19 Мб) ] 26.06.2008, 23:42
Методика тренировок, правильного питания для достижения успеха в профессиональном бодибилдинге. Генетические факторы Разминка Частота тренировок Подходы,повторения и правильная техника упражнений Планирование тренировок для новичка Питание и пищевые добавки Руки Верхние части ног Голени Нижняя часть спины и ягодичные мышцы Плечи Грудные мышцы Спина Мышцы брюшного пресса Принципы и технические приемы Бодибилдинг для женщин Искусство и драматизм позирования День соревнований


Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 9,19 Мб
Категория: Бодибилдинг | Добавил: Aster
Просмотров: 1600 | Загрузок: 804 | Рейтинг: 4.7/3 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: