Каталог статей
| Главная » Статьи |
| Всего материалов в каталоге: 108 Показано материалов: 86-90 |
Страницы: « 1 2 ... 16 17 18 19 20 21 22 » |
КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ СКАКАЛКИ?Название “skipping” происходит от английского “скип” - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов уже прошлого века. Спортивные федерации созданы более чем в 30 странах мира. В России же распространение скипинга началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы). Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается скипингом. Дети просто брали в руки прыгалки с “с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе… во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду” скакали с утра и до самого вечера.
|
|
ТАНЦЫ ВМЕСТО ФИТНЕСА
|
|
ПОЧЕМУ ОТ ПЛАВАНЬЯ ХУДЕЮТ НЕ ВСЕ? Мы уверены, что в воде сгорает намного больше калорий, чем на суше, и отправляемся за стройной фигурой в бассейн. Летом его с успехом заменяет ближайшая река или просторное море на курорте. Однако каково же разочарование, когда результатом «заплыва» оказываются… лишние сантиметры на талии!
|
|
О ТОМ, ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЖЕНЩИН ФИТНЕС
"Занятия фитнессом полезны для здоровья и фигуры!". Известная всем истина, не так ли? Однако очень многие все равно не спешат встать на путь регулярных физических нагрузок. Почему? Причина кроется в банальной лени и слабости целеполагания. А все объяснения типа "времени нет", "мне это не нужно" или "спорт не для меня" - это не что иное, как попытка самооправдания.
|
|
КРАСИВОЕ НАЧАЛО КРАСИВОЙ ФИГУРЫ
Люди занимаются фитнесом, потому что хотят быть красивыми и здоровыми. Причем не только в результате, но и в процессе выполнения упражнений. Последнему весьма способствует удобная экипировка.
|
