Фитнес, здоровье, красота

Главная » Файлы » Книги КУПИТЬ » Фитнес

>> ТАЙ-БО. НОВОЕ ИМЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ
[ ] 15.01.2009, 14:03
ТАЙ-БО. НОВОЕ ИМЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ
 
Широко распространившаяся в конце 1990-х годов система тай-бо - это синтез аэробики и восточных единоборств. А ее создатель - признанный мастер единоборств Билли Бленкс, легендарный боксер, обладатель титула "Золотая перчатка". Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг и танцевальную аэробику.
Это новое направление фитнеса становится все более популярным среди женщин. Занятия тай-бо помогут овладеть навыками самообороны, приобрести стройность, улучшить самочувствие и настроение.
О том, кому подходят такие тренировки и как сделать их безопасными и эффективными, рассказывает эта книга.
 
Категория: Фитнес | Добавил: Сеньченко
Просмотров: 1240 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: