Проводится набор в новые утренние группы!
-СТРЕЙЧИНГ- (это разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных, но очень эффективных упражнений, которые возвращают нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений. ) Занятия будут проходить: пн. , ср. , пт. - 09: 00
-LOW body- ( силовой, функциональный тренинг средней и высокой интенсивности с применением дополнительного оборудования, направленный на укрепление, в основном, мышц нижней части тела: ног, ягодиц, спины и брюшного пресса. ) Занятия будут проходить: пн. , ср. , пт. -10: 00

Интересное направление для наших прекрасных леди.
У нас на занятиях вы научитесь женской грации, пластики тела, чувства ритма.
Чем же необычны или отличны от просто «пластики» такие танцы?
Секрет в том, что мы не только учим танцевать, а используем при этом атрибутику. Вот вам пришло бы в голову, что можно танцевать с бокалом? А какие фантазии у вас вызывает обычная женская сумочка? А что можно сделать с закрытым зонтиком? Не говоря уже о привычном по телевизору шоу на стуле или с использованием шляпки и трости.

Танцы

Кто сказал, что жарко бывает только летом? ! Мы хотим Вам предложить "горячие новинки" осеннего сезона. Ко всем действующим танцевальным и фитнес направлениям, мы добавляем новые утренние группы. Вас ждут такие направления, как ZUMBA (вт. , чт. -09. 00) , LATINA (вт. , чт. -10. 00) , Ladies-show (вт. , чт. - 11. 00) . Также начнут свою работу детские группы (дети 11-15 лет, дети 6-8 лет) . Ждем Вас!

Свадебный танец — это не просто танец и не только хореографическая постановка. Это мелодия двух сердец, гимн любви, вихрь чувств, волна нежности… Первый танец молодоженов задает тон всему торжеству, поэтому он должен быть прекрасен! Наши педагоги за короткое время способны научить Вас неотразимо его исполнять.

Power Stretch - это фитнес - программа, базирующаяся на трех основных компонентах: Stretch (растяжка), Stretch & Strength (растяжка и сила), Stretch & Balance (растяжка и баланс) в комплексе с правильным дыханием. Это стабилизирующая тренировка, которая очень индивидуальна по своей сути, но в то же время может напоминать одновременно танец, занятия йогой или pilates. Путем простых, легко запоминающихся упражнений, достигается максимальный эффект: увеличивается мышечная сила, улучшается гибкость и развивается чувство баланса.
Занятия будут проходить: воскресенье - 14,00

Приглашаем танцевать!Танцевальн ая студия "Dance-city" отличается высоким уровнем профессионализма , уверенностью и отличной подготовкой наших тренеров. Каждый хореограф "Dance-city" представляет отдельную ценность. У нас вы можете изучить множество танцевальных направлений начиная классическим танцем, фитнесс программами и современной хореографией. Мир танца приглашает вас на свои занятия!

Обучение танцам сегодня – это не только модная и последняя тенденция светского досуга, это стиль жизни и любимое занятие для множества людей. Наша школа танцев - это талантливые молодые преподаватели, дружеская атмосфера, взрыв энергии на каждом занятии! Всегда только позитив! Если Вы хотите научиться танцевать, красиво выглядеть и отлично себя чувствовать - посещайте наши занятия !

Теплые дни уже наступают, а это значит, что скоро можно будет сбросить с себя груз зимней одежды и облачиться в легкие весенние платья. Переход на весенний режим требует особой подготовки, а это значит, что уже пора действовать! Грамотное сочетание аэробных и силовых тренировок - это отличный способ сбросить лишний вес и развить основные группы мышц, отшлифовать фигуру и откорректировать определенные зоны тела. Ваше тело будет гибким, стройным и красивым! Давайте наслаждаться собственным отражением в зеркале!

Это удивительная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать напряжение и усталость. Заниматься йогой могут и дети, и взрослые. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, на практике убеждает в своей целительной силе. Занятия йогой приведут в гармонию сознание и существование, помогут ощутить радость жизни, освободиться от стрессов, негативного влияния окружения. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию и комфорт.

Обучение танцам и фитнесу становится общедоступным и сегодня каждый может себе это позволить! Мы рады предложить Вам разнообразный выбор современных танцевальных и фитнес направлений. Наша школа работает не первый год и за прошедшее время мы достигли значительных результатов. Мы расширяем свои возможности, двигаемся в ногу со временем! На сегодняшний день, мы с уверенностью можем сказать, что наши ученики нас ценят, любят! Приходите!

Позаботьтесь о своем здоровье уже сейчас, ведь оно у вас одно! Приятный и полезный лечебный профилактический массаж эффективно снимает мышечное напряжение, зажимы, мышечные боли, улучшает кровообращение, быстро снимает усталость, восстанавливает работоспособность, поднимает настроение. Также применяется для коррекции и поддержания стройности фигуры.

Классический массаж (спина, шейно-воротниковая зона, поясничный отдел);
Вакуумный (баночный) массаж.
Расслабляющий массаж.

Цена - 200грн. При оплате от 5 сеансов - скидка. Всего 160грн за один сеанс. Вместо 1000грн за 5 сеансов вы платите всего 800 грн. + массаж головы в подарок. Порадуйте себя сеансом массажа. Звоните, спрашивайте, массаж по предварительной записи.
Тел. 099 646 63 12. Ирина. www.masag.kiev.ua

Позвольте себе лучшее, обращайтесь к профессионалам, и Вы обязательно найдете свой стиль! Танцы — разновозрастной вид досуга, сочетающий в себе спорт и оздоровление. Они помогут преобразить внешний вид человека за считанные месяцы. «Dance-city»- это школа танцев для детей и взрослых. Мы предлагаем качественное и эффективное обучение по всем основным танцевальным направлениям и фитнес программам! Для молодоженов – свадебный танец! Приходите! Мы рады каждому посетителю!

Один из самых зажигательных и эмоционально ярких клубных танцев является Jazz-funk (джаз-фанк).Невероятно популярный стиль; танец, притягивающий взгляд и завораживающий, зажигательный и крайне эмоциональный, не имеющий ничего общего с джазовой музыкой. Манерность, необычная пластика, ломаные линии, эпатаж – этот стиль ни с чем нельзя перепутать. Учиться танцевать Jazz-funk – это возможность всегда быть в форме и отличном расположении духа.

Программа занятий для детей 6-10 лет:
- элементы гимнастики
- улучшение осанки
- основы современной хореографии и много всего интересного.
Танец укрепляет осанку, развивает пластику тела и моторику Вашего ребенка :)
Занятия проходят по вт и чт. Начало в 16:00(дети 6-8 лет) ,17:00 (дети 7-10 лет) Ждем Вас!