Все упражнения | Все видеоматериалы
ФИТНЕС ДЛЯ НОГ
12:22
Категория: Видеоматериалы | Просмотров: 9196 | Добавил: Сеньченко | Рейтинг: 4.9/18 |
Всего комментариев: 3
0
3 Strelo4ka   [Материал]
Можно и не каждый день, но как минимум раз 5 в неделю делать))) Можно и 5 раз за один день - если получится))) Хдд))) Но чем больше - тем лучше ))) Главное не растяните мышцы - иначе долго будете вспоминать))))

0
2 lisa   [Материал]
заниматься єтими упражнениями нужно каждый день и комплексно с упражнениями других направлений.
также непременно надо следить за питанием или не есть все подряд для достижения хороших результатов.
не линуйтесь, занимайтесь каждый день и потом вы себе скажете спасибо.
никогда не поздно начинать с нового листа и стремиться к совершенству!!! flower

1
1 Tiger   [Материал]
супер

Имя *:
Email *:
Код *: