Фитнес, здоровье, красота
| Главная » Файлы » Книги КУПИТЬ » Фитнес |
>> ТАЙ-БО. НОВОЕ ИМЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ
| [ ] | 15.01.2009, 14:03 |
ТАЙ-БО. НОВОЕ ИМЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ
Широко распространившаяся в конце 1990-х годов система тай-бо - это синтез аэробики и восточных единоборств. А ее создатель - признанный мастер единоборств Билли Бленкс, легендарный боксер, обладатель титула "Золотая перчатка". Он разработал новую технику, в которой объединил карате, тейквондо, кикбоксинг и танцевальную аэробику.
Это новое направление фитнеса становится все более популярным среди женщин. Занятия тай-бо помогут овладеть навыками самообороны, приобрести стройность, улучшить самочувствие и настроение. О том, кому подходят такие тренировки и как сделать их безопасными и эффективными, рассказывает эта книга. | |
| Категория: Фитнес | Добавил: Сеньченко | |
| Просмотров: 1561 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
