Фитнес, здоровье, красота
| Главная » Файлы » Книги КУПИТЬ » Фитнес |
>> ПИЛАТЕС. САМОУЧИТЕЛЬ
| [ ] | 13.01.2009, 15:19 |
ПИЛАТЕС. САМОУЧИТЕЛЬ
Девиз этой книги: "Успевайте быть красивой!" Продолжительность выполнения всех предложенных в ней комплексов составляет пять минут - не более, а эффект такой же, как если бы вы занимались по часу три раза в неделю! И все потому, что гимнастика по системе Пилатеса заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело, от макушки до пяток!
| |
| Категория: Фитнес | Добавил: Сеньченко | |
| Просмотров: 2061 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
