Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься? - Форум

Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься? - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Aster 
Форум » Фитнес, красота, здоровье, спорт » Фитнес » Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
espritДата: Среда, 08.04.2009, 17:28 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Данную тему я создаю, так как сам столкнулся с некоторыми проблемами при выборе спортзала и тренера. Оказалось нормальный зал найти трудно, и я хочу чтобы со мной поделились информацией в какие залы вы ходите и какие у вас там плюсы и минусы.

Например, я вначале записался в зал но в нем скамейка для жима лежа оказалась слишком неудобной, а потом я узнал что для прогресса в жиме лежа скамья должна быть шириной не менее 30 см! Причем тренер в зале сам об этом ничего не знал (оказалось он мастер спорта по лыжам и че он делал в роли фитнес-тренера непонятно).

В другом зале скамейка была нормальная, но самые тяжелые гантели оказались по 35 килограммов, и я скоро их перерос, уже через 3 месяца я захотел жать по 40 так как 35 жал уже на 10, а для роста массы и силы мышц груди лучше 6-8 повторов.

Потом я обнаружил что верх груди у меня лучше растет от тяжелых гантелей а не от штанги, нашел зал с гантелями по 40 и даже 45 кг, но тренер не умел их нормально подать и забрать и я получил травму плеча, которую лечил 2 месяца.

Сейчас хожу в киевский фитнес-клуб Бицепс, на дмитриевской. Есть гантели даже по 60 кг, все необходимое для тренировок. Хорошие тренеры Тарас и Олег (настоящие бодибилдеры) , но в принципе подавать гантели умеет и другой тренер, например если я хочу пожать 2 гантели по 50 кг, то сразу два тренера можно позвать и они слаженно их подадут мне наверх, когда я лежу на лавке, а это дает мне уверенность при жиме, и я не теряю 2 повторения чтобы закануть на себя гантели, и не нервничаю что уроню их себе на голову потому что тренер меня нормально страхует.

Предлагаю ответить посетителям форума:

В какие залы вы ходите?

В каких залах работают нормальные тренеры?

Какие плюсы и минусы в этих залах?

Думаю такая информация полезна для любителей фитнес в любом городе.

Спасибо заранее!

 
irinasunal1Дата: Понедельник, 30.04.2012, 08:56 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
я в Киеве хожу в фитнес-студию BeFit, очень довольна. http://befit.com.ua
 
kosogovaelena74Дата: Понедельник, 08.12.2014, 13:44 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Хороший тренажерный зал не так уж просто подобрать. Я нашла другой вариант. Здесь можно купить велотренажер, беговую дорожку http://sklad24.com.ua/sport-i-turizm/trenazheri-sportivnie/velotrenazheri/magnitniy-velotrenazher-polo-m-kettler. На велотренажере  занимаюсь два месяца и очень  довольна.
 
pavlova1992Дата: Вторник, 28.06.2016, 14:59 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Приглашаем вас в лучший спортивный клуб Голосеевского района Киева.

У нас есть все для достижения результатов:
• тренажерный зал;
• студия йоги;
• групповые занятия – более 50 классов в неделю;
• спа и массаж;
• детский фитнес;
• crossfit- и trx-зона;
• бойцовский клуб.

Каждый посетитель может бесплатно пользоваться финской сауной. А еще у нас дружелюбная, уютная обстановка и прекрасный вид на парк и пруды с летней террасы :)

Приходите на пробное бесплатное занятие!

Наш адрес: г. Киев, ул. М. Якубовского, 8.
Телефоны: 050-462-8417; 044-240-8417; 095-273-0987.

Узнать больше о клубе, задать вопрос и почитать отзывы вы можете на сайте http://igym.com.ua/ или в наших группах вконтакте https://vk.com/i_gym_sport, в facebook https://www.facebook.com/I.gym.ua/ и в instagram https://www.instagram.com/i_gym_sport/.

Ждем всех в гости! Спортивно-оздоровительный клуб нового поколения iGym.
 
Форум » Фитнес, красота, здоровье, спорт » Фитнес » Как выбрать тренажерный зал? Куда пойти заниматься?
Страница 1 из 11
Поиск: