Фитнес-центр «Академия фитнеса ХХІ» приглашает детей в возрасте от 2-х лет до 16 на занятия детским фитнесом. На этих занятиях квалифицированные тренера помогут детям получить то, что не хватает в детском саду и в школе. Занятия закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья, помогают приобрести правильную осанку, развить координацию движений и гибкость… Увлекательность тренировкам придают музыка, веселые игры и соревнования, красивые разноцветные мячи и обручи, а так же мастерство инструктора как педагога.
Мы предлагаем занятия в следующих классах:
Возраст 1,5-3 лет «Детки + предки» (вместе с родителями)
Ребенок должен научиться правильно ходить, бегать, прыгать, ползать и двигаться под музыку. В этом ему поможет специально разработанный урок, где малыш будет делать свои первые шаги в мире фитнеса, а чтобы он увереннее себя чувствовал, урок подразумевает обязательное присутствие мамы, папы, или других, близких малышу людей.
Возраст 3-5 лет «Маленькие академики»
На этом увлекательном уроке дети получают простейшие сведения об окружающем мире с помощью подвижных игр, интересных заданий и упражнений. Урок проводится в сюжетно-игровой форме. Широко применяются упражнения имитационного характера, различные ассоциации. С помощью этого класса ребенок осваивает простейшие двигательные действия, такие как бег, прыжки, лазание и т.д. Ребенок учится узнавать различные предметы, считать их и сравнивать. Формируются навыки речевого общения.
Возраст 5-7 лет «Топ-топ»
На танцевальных занятиях, под руководством опытного тренера, ребенок познакомиться с возможностями своего тела, научиться получать удовольствие и уверенность от движений в танце. Занятия проводятся в игровой форме, т.к. игра – необходимое составляющее в детской жизни. На уроке ваш малыш вместе с тренером отправится в увлекательное путешествие в мир игры, фантазии и здоровья, научится танцевать, чувствовать музыку и ритм. Игровые паузы, элементы спортивных игр превращают тренировки в занимательные и веселые уроки, которые развивают координацию, повышают способность малыша ориентироваться в пространстве, а также учат танцевать, общаться и играть друг с другом. Обучающие и развивающие уроки направлены на укрепление мышечного корсета, улучшения подвижности суставов, на развитие внимания, координации, силы, гибкости и выносливости. А еще на каждом занятии можно стать звездой. Главное - энергично двигаться под веселые ритмы. Каждый ребенок сможет сам попробовать себя в роли хореографа, придумав СВОЕ движение. Мы развиваем координацию движений, чувство равновесия, закладываем фундамент для здоровой, красивой фигуры.
Возраст 7-16 лет «Тинэйджер клуб»
Это силовые тренировки в тренажерном и аэробном залах, направленные на укрепление всех групп мышц и развитие выносливости.
Power Fit – аэробное занятие с различным оборудованием
Самозащита – занятие направлено на повышение уровня защищенности, путем гармоничного развития физических и культурных качеств. Занятия развивают внимание и самодисциплину.
Spinning – имитация шоссейной гонки на велотренажерах.
Возраст 7-12 лет «Бальные танцы»
Природная грация, пластика, физическая подготовка, чувство меры, внимание к партнеру в танце, добродушие и приветливость – черты, которые приобретаются в процессии занятия бальными танцами.
Возраст 12--16 лет «Dance mix»
Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно.
Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыражения и повышения самооценки, но и суперэффективный вид фитнеса. Танцы помогут улучшить фигуру, скинуть лишний вес, разработать тело, побороть застенчивость, снять эмоциональные зажимы. Вы всегда будете в тонусе и хорошем настроении.
Мы делаем упор на такие стили клубных танцев как R`n`B и хип-хоп, потому что считаем их наиболее интересными и прогрессивными. Уроки танцев проходят от простого к сложному, что позволяет вам научиться танцевать с нуля в любое время. Хотите чувствовать себя уверенно на вечеринке, на дискотеке, в клубе? Хотите привлечь к себе внимание, вызвать интерес? Тогда эта программа - то, что Вам нужно.
| 
Телефон: 222-60-31; 222-60-31
