На определенном этапе
тренировок каждый спортсмен подходит к такому
состоянию, когда результат уже не растет при
обычных нагрузках. Простое увеличение
количества тренировок и количества подходов к
росту результата не приводит. Как быть в этой
ситуации? Вот здесь-то и необходим научный подход
к решению этой проблемы. Обычно застой
наблюдается при результате чуть больше
кандидата в мастера спорта (КМС). А мастера спорта
можно выполнить только изменив и перестроив
тренировку и, безусловно, немного
"подшаманив", т.е. применив "химию". Но
как перестроить свои планы? У кого спросить? Ведь
хороших, грамотных тренеров сейчас практически
не осталось. Разве только в сборной. Остальные
опытные, грамотные тренеры в большинстве своем
покинули спорт и перешли на более доходные
должности. Те же, что остались, — просто
инструкторы, извлекающие доход. Их уровень —
начинающие. А в более высоком уровне они
некомпетентны. Конечно, большое спасибо и им, так
как они все же пропагандируют спорт. Правда, они
же и многое портят, вбивая в головы начинающих
ложные взгляды на атлетизм и подходы к нему.
Примером тому служит один мой знакомый тренер,
окончивший спортивный вуз. У него за два года
никто не прогрессирует абсолютно, а он, как фанат,
продолжает им подсовывать статьи из журналов
"Сила и красота" и им подобных с очередными
"суперметодиками", хотя за пару-тройку лет
пора уже убедиться, что эти методики
бездейственны и практически "нулевые" даже
для начинающих. ан нет. Он продолжает гнуть свою
линию и с завидным упорством и энтузиазмом
уводит занимающихся от истины, запутывая
новомодными заморскими методами. И некому ему
сказать: "Что же ты делаешь?" Некому
остановить. Тем более он так искренне верит во
все то, что делает. В зале он царь и бог,
непререкаемый авторитет у начинающих. А за все
время — ни одного подготовленного спортсмена,
даже КМС. Так стоит ли верить заморским
методикам?
Как же быть в этом случае? Где
найти опытного наставника, особенно людям в
глухой провинции, чтобы ставить перед собой
высокие задачи и цели? Вот тут-то и должна прийти
на помощь эта статья. Прочитав ее внимательно, из
нее можно почерпнуть очень много полезного,
можно значительно повысить свои результаты и
даже включиться в борьбу за высокие достижения.
Она может стать вашим карманным тренером, хотя не
все здесь бесспорно. Но основное условие —
необходимо обладать основными понятиями
построения тренировок и достаточной
квалификацией, примерно на уровне 1-го разряда.
|