Фитнес, здоровье, красота

Главная » Файлы » DVD » DVD
>> ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН:ОТ А ДО Я
[ ] 25.01.2009, 21:17
  
ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН:ОТ А ДО Я
«Фитнесс от А до Я» - это уникальная DVD-программа. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. На диске Вы найдете два раздела. Первый раздел предназначен для разучивания комплексов упражнений с возрастающей сложностью. Для разных возрастных групп предусмотрены целевые уровни нагрузок. Второй раздел диска содержит метроном (музыкальное сопровождение), который поможет Вам выполнять упражнения с возрастающей частотой, по мере улучшения Вашей физической формы. Продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу, пока не достигнете Вашего целевого уровня или того уровня, выполнение которого вызывает у Вас дискомфорт. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений.
 
 
 
 
Категория: DVD | Добавил: Сеньченко
Просмотров: 1063 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: