|
|
КОР ДОСКА
Кор Доска используется для тренировки мышц, отвечающих за стабильное положение корпуса, равновесие и координацию. Тренинг с использованием неустойчивой платформы кор доски позволяет укрепить все мышцы тела и одновременно развивает их гибкость. При этом сжигается большое количество килокалорий. В процессе тренировок на платформе кор доски развивается чувство баланса и улучшается работа вестибулярного ппарата. Тренировки на платформе кор доски также хорошо подготавливают к активным видам спорта. |