Словарь терминов

Главная » Термины » В [ Добавить термин ]

А [6] Б [4] В [6] Г [4]
Д [4] Е [0] Ж [2] З [3]
И [3] К [4] Л [4] М [4]
Н [3] О [3] П [4] Р [3]
С [3] Т [3] У [3] Ф [3]
Х [3] Ц [3] Ч [2] Ш,Щ [2]
Э [3] Ю [0] Я [1]

Что такое велотренажер

Велотренажёр, велостанок — имитатор велосипеда, предназначенный для тренировок.

Езда на велосипеде является очень эффективным видом спорта, укрепляющим не только сердечно-сосудистую и дыхательную системы, но также мышцы ног и ягодичные мышцы. Велотренажеры - самый популярный вид тренажеров, благодаря компактности, удобству и комфорту занятий на них.

Существует множество различных классификаций велотренажеров: по системе торможения – ременные, колодочные и магнитные, электромагнитные, по положению педалей относительно седла – горизонтальные, вертикальные, а по учету нагрузки – обычные и велоэргометры.

Для того, чтобы правильно выбрать велотренажер, необходимо учитывать множество факторов, включая состояние здоровья, необходимую нагрузку и конечную цель.

1. Ременной велотренажер

Самая простая система торможения – ременная. Велотренажер работает следующим образом – вращая педали, раскручивается маховик, который затормаживается в зависимости от заданной нагрузки.

При натяжении или ослаблении ремня меняется уровень нагрузки. Недостаток ременного велотренажера – шумная работа и недостаточная плавность.

2. Инерционный велотренажер

Принцип действия инерционного велотренажера основан на сопротивлении тормозных колодок, которые прижимаются к маховику снаружи.

Спортсмены зачастую выбирают для тренировок именно этот велотренажер, обладающий большой максимальной нагрузкой, и напоминающий езду на велосипеде.

3. Магнитный велотренажер

Сегодня очень популярны тренажеры с магнитной системой торможения. Вблизи маховика находится постоянный магнит и в зависимости от его положения меняется нагрузка.

Магнитный велотренажер работает бесшумно и более долговечен, но его ремонт обойдется дороже, чем ременного тренажера.

4. Электромагнитный велотренажер

Самым дорогим сегодня считается велотренажер с электромагнитной системой торможения.

Такие велотренажеры имеют автоматическую систему управления электромагнитов и подключатся к сети, за счет чего обеспечивается постоянство нагрузок и повышенная точность учета.

5. Вертикальный велотренажер

Педали в вертикальном тренажере находятся прямо под седлом, благодаря чему тренировка максимально напоминает езду на велосипеде.

Вертикальный велотренажер идеально подходит для того, чтобы начать заниматься всерьез и включать в тренировки различные скоростные периоды.

6. Горизонтальный велотренажер

На горизонтальном велотренажере человек располагается полулежа на сиденье со спинкой. Педали находятся впереди, а сиденье регулируется по длине ног.

Горизонтальный велотренажер устроен таким образом, чтобы разгрузить позвоночник и уменьшить нагрузку на суставы.

7. Велотренажер – внешний вид

Каждый велотренажер рассчитан на конкретную массу пользователя. Очень важна форма и материал седла, которое не должно натирать внутреннюю часть бедра.

Педали должны соответствовать размеру обуви, чтобы нога, закрепленная фиксаторами, не скользила, а голеностопный сустав свободно двигался.

8. Велотренажер для рук

Существует такой эксклюзивный вид тренажеров, как велотренажер для рук, в котором педали приводятся во вращение именно руками.

Они служат для укрепления плечевого пояса и спиннинг-байки. По нагрузкам максимально приближены к трековым велосипедам и рекомендуются только для опытных спортсменов.

9. Сложный велотренажер – велоэргометр

В реабилитационных восстановительных центрах часто используют сложный велотренажер – велоэргометр. Он отличается более точным контролем нагрузки и точными показаниями.

Все велоэргометры имеют автоматизированную систему нагружения, контролирующую точный уровень нагрузки и не допускающую лишнего износа деталей.

10. Велотренажер – плюсы использования

При регулярных тренировках, велотренажер будет постоянно поддерживать организм в хорошей форме.

Тренировки позволяют увеличивать выносливость, терять лишний вес, укреплять дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему, ноги и постоянно поддерживать хорошую физическую форму.

11. Велотренажер – правила эксплуатации

Чтобы велотренажер не доставлял неудобств во время тренировок, необходимо выполнить ряд правил.

Прежде всего нужно настроить высоту сиденья, подогнать страховочные рукоятки, понять принцип работы электронного табло, не сутулиться и не вращать педали пальцами ног.

12. Велотренажер – программы занятий

Прежде, чем садится на велотренажер, необходимо определить цель занятий – это может быть коррекция фигуры или просто поднятие настроения.

Прежде всего нужно проверить сердечно-сосудистую систему, и если с ней все в порядке, можно приступать к регулярным тренировкам для похудения, укрепления мышц или поднятия тонуса организма.

http://www.rusarticles.com


Что такое вакуумная чистка

Вакуумная чистка - щадящий аппаратный метод чистки кожи. Осуществляется с помощью специальной пневматической присоски, удаляет из кожных пор жировые "пробки" и загрязнения.

Вакуумная чистка - процедура очищения кожи от отмерших клеток эпителия, угрей, комедонов при помощи специальных канюль, соединенных с прибором, создающим вакуум (разреженный воздух). Величина отрицательного давления, необходимого для проведения конкретной процедуры, регулируется и устанавливается на уровне, необходимом для проведения конкретной процедуры. Вакуумная чистка используется как самостоятельная процедура, так и в дополнение к другим при комплексном уходе. Используется, в основном, для очищения кожи лица. Является достаточно щадящим методом.

http://www.webois.com.ua


Что такое вакуумный массаж

Вакуумный массаж - массаж при помощи пневматической присоски, внутри которой создается отрицательное давление. Улучшает циркуляцию крови, повышает эластичность кожи. Показан при вялой, дряблой коже, для лечения целлюлита.

В Древнем Китае для лечения многих болезней использовали тоненькие полые глиняные и бамбуковые палочки. В них создавали отрицательное давление, или вакуум, и прикладывали к коже на разных участках тела больного. Кожа втягивалась внутрь полости, создавался приток крови к определенному участку — так воздействовали на пораженный орган, заставляя его сражаться с болезнью.

Сейчас бы это назвали вакуумной терапией.

Все мы, наверное, помним, как в детстве нам ставили банки на спину при сильной простуде. Банки были уже не глиняные и не тростниковые, а стеклянные. Но принцип их использо¬вания оставался прежним — нагревание воздуха внутри для создания вакуума и лечение за счет прилива крови к коже и легким. Это тоже вакуумная терапия.

Примерно 20 лет назад в Москве занялись усовершенствованием и созданием новых методов вакуумного массажа с использованием возможностей современной науки и техники. Во главе этого начинания стоял очень интересный человек — профессор, доктор медицинских наук, президент Российского общества иридологов Евгений Сергеевич ВЕЛЬХОВЕР. В свое время он окончил- Казанский мединститут, работал невропатологом, затем увлекся возможностями иридодиагностики — определением различных заболеваний людей по состоянию радужной оболочки глаз, а в 70–е годы заинтересовался вакуумной терапией.

Проведя многочисленные исследования, Евгений Сергеевич убедился в возможностях вакуумной терапии и, в частности, вакуумного массажа при лечении остеохондроза (который есть практически у всех взрослых людей), плекситов, артритов, заболеваний почек, печени.

В лаборатории невропатологии и рефлексологии Университета Дружбы народов, которой руководит Е. С. Вельховер, много лет разрабатывают вакуумные приборы. Первый был масляный, он создавал отрицательное давление до 1 атм — это огромная мощность (больше, чем у любого современного пылесоса). Затем придумали более удобные «сухие» аппараты. За 20 лет они превратились в компактные приборы размером с современный телефон, которые можно применять и в домашних условиях.

Сами банки тоже претерпели значительные изменения. Вельховер разработал банки разных размеров, форм, создал даже банки с клапанами — они дают возможность проводить «пульсирующий» вакуумный массаж, то есть гимнастику для сосудов любого органа.

Все гениальное — просто.

Банки подсоединяются к прибору, создающему вакуум с помощью гибких шлангов, а давление регулируется и устанавливается с учетом ощущений массируемого. В зависимости от заболевания массаж можно проводить тремя способами: статическим (банка «работает» на одном месте), пульсирующим (при чередовании открывания и закрывания клапана), кинетическим (банку двигают вдоль позвоночника как при ручном массаже).

Подобных приборов пока нет заграницей, да и у нас разработки лаборатории Е. С. Вельховера являются уникальными.

Что же такое вакуумный массаж се годня? В чем его особенности и где он применяется?

Вот как об этом рассказывает сам Евгений Сергеевич:

- В вакуумном массаже в отличие от ручного есть важное свойство — быстрое создание притока крови к массируемому участку. Проведешь банкой вдоль позвоночника 2–3раза — кожа порозовеет, проведешь еще 3–4 раза — она может даже покраснеть. Никаких мышечных усилий у массажиста, а результат — налицо.

- А для чего нужен приток крови?

- Любая болезнь может быть излечена хорошим кровообращением больного органа. Создать колоссальный приток крови — значит обеспечить антивирусный и антивоспалительный эффект.

Второе важнейшее действие вакуумного массажа — детоксикация, то есть извлечение токсических веществ и шлаков из организма через потовые и сальные железы. Как известно, потовые железы «выстреливают» своим содержимым, когда необходимо от него освободиться. Евгений Сергеевич сравнивает действие вакуумного массажера с домашним бытовым пылесосом. Пылесос не только собирает пыль с поверхности пола, но и вытягивает ее из ворса ковров и35 Точно так же массажер «пылесосит» нашу кожу, вытаскивая из ее глубоких слоев все отработанные, не нужные организму вещества, а заодно сметает с поверхности мертвые, отжившие клетки. «Гигиенический» результат массажа поразителен — кожа становится нежной, гладкой, розовой, как у младенца, а это ли не мечта любой женщины?

Можно использовать вакуумный массаж в сочетании с лечебными растворами и травяными настоями. В первые 2 мин после массажа поры кожи раскрыты, и, если протереть тело целебным настоем, он впитается мгновенно, чем многократно усиливается его лечебное действие.

При вакуумном массаже позвоночника нормализуется обмен веществ и функционирование кровеносных сосудов, окружающих позвоночник, а значит, наступает облегчение, например, при остеохондрозе.

Успешно лечится с помощью вакуумной терапии импотенция у мужчин. Хорошие результаты дает пульсирующий массаж печени, почек.

Омолаживающий эффект дает массаж лица — обновленная, гладкая кожа, устойчивый естественный румянец. Е. С. Вельховер утверждает, что вакуумный массаж — омолаживающий массаж будущего.

Важным преимуществом вакуумного массажа перед классическим является отсутствие усилий, а значит — невероятной усталости, которую обычно испытывает массажист после сеанса.

http://www.dom-zdorovja.ru


Что такое вапоризатор

Вапоризатор - прибор для распаривания кожи лица, груди, спины водяным паром или паром с добавлением настоев трав. Струя пара насыщается озоном, что способствует дезинфекции (устранению микроорганизмов) обрабатываемой поверхности.

.


Что такое визаж

Визаж- это корректировка и зрительная "подтяжка" лица, искусство нанесения косметики, макияжа.

Визаж – это искусство. Искусство, заключающееся не только в правильном выборе средств декоративной косметики и умелом нанесении макияжа, но и в умении с их помощью создать единый образ человека, гармонично включающий в себя и причёску, и одежду, и даже характер.

Главная задача визажа – найти наиболее привлекательные черты и сделать на них акцент, замаскировав или обыграв в выигрышном свете недостатки. Причём в результате должна получиться не просто картинка с правильными чертами, а женщина, неудержимо притягивающая своей индивидуальностью.

Для грамотного визажа нужно учитывать многие факторы:
- форму лица (круглая, овальная, квадратная, треугольная);
- соотношение отдельных частей лица, их пропорциональность;
- сочетаемость оттенков различных цветов.

Известно, что светлые тона как бы увеличивают объем, делают более выпуклыми некоторые части лица. Темные же тона, наоборот, скрадывают чрезмерный объём и выпуклость. Множество, подобных этим, хитростей в руках профессиональных визажистов способны порой действительно совершить чудо преображения.

О средствах.
Средств визажа настолько много, что даже перечислить их не представляется возможным: тональный крем, корректор, тени, помада, тушь, румяна, карандаши, всевозможные кисти, аппликаторы и т.д. А ежедневно на рынке появляются всё новые и новые предложения. Конечно, не всем рекламным обещаниям стоит доверять, но есть и довольно стоящие изобретения. Чтобы не устраивать из собственного лица полигон по испытанию всего этого, есть смысл побывать на консультации визажиста и подобрать оптимальные для себя средства. Из интересных новинок заслуживает внимания также такое направление, как перманентный макияж, позволяющий сберечь столь нужное при современном темпе жизни время.

Об ошибках.
Следует знать, что макияж бывает дневным и вечерним (более ярким и интенсивным), повседневным и торжественным, для особых случаев. Неуместное использование этих стилей ведёт к отрицательному эффекту от внешности в целом, что отражается и на личной, и на профессиональной жизни. К сожалению, неумелый визаж больше заметен не для самой его обладательницы, а со стороны.

Часто встречается использование при любых ситуациях когда-то выбранного понравившегося образа, невзирая на то, что время идёт, черты лица претерпевают определённые изменения, да и модные тенденции не стоят на месте. Другая ошибка заключается, напротив, в необдуманном применении абсолютно всех модных новинок, без учёта своих индивидуальных особенностей. Конечно, такие крайности неуместны.

Поэтому услуги профессионального визажиста хотя бы время от времени - это не роскошь, а разумная необходимость.

О возрасте.
Визаж - это сильное оружие в борьбе за красоту. Он позволяет женщинам всех возрастных категорий выглядеть максимально эффектно.

В юном, подростковом возрасте визаж даёт возможность скрыть недостатки внешности (неправильные черты лица, воспалительные явления на коже). Для женщин зрелого возраста визаж способен сделать незаметными многие возрастные изменения (мешки под глазами, морщины, обвисший овал лица, возрастные пигментные пятна). Что касается периода расцвета женской красоты (25-40 лет), то это самое время для различных экспериментов и консультации визажиста помогут сориентироваться во всём многообразии косметических новинок.

Не стоит отказываться от возможности выглядеть максимально эффектно, актуально и гармонично, ведь возможности визажа поистине неисчерпаемы.

http://strigki.ru


Что такое вживление волос

Волос вживление - метод восстановления недостающих волос, основанный на введении и закреплении на облысевшей части головы искусственных волос. Роль волос выполняют искусственные волокна из индифферентных для кожи материалов, которые внедряют в глубь кожи при помощи различных механических устройств. Метод считается неперспективным из-за активного отторжения искусственных нитей кожей. В настоящее время развиваются методики, связанные с пересадкой и вживлением собственных волос.