Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:

• подготовленность сердечно-сосудистой системы;
• гибкость;
  
• мышечная выносливость;
• сила;
• мощность;
  
• развитость чувства равновесия;
• хорошая координация движений;
• реакция;
• быстрота;
• соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.

Фотоомоложение - метод удаления и профилактики морщин без повреждения кожи. Световая волна запускает процесс естественной регенерации. Благодаря этой процедуре мелкие морщинки разглаживаются, поры уменьшаются, улучшается цвет лица, исчезают "сосудистые звездочки" и пигментные пятна. Плюсы: процедура комфортна и безболезненна, не нужен период реабилитации.

Фотоомоложение - это воздействие мощного пучка видимого света на глубокие слои дермы, которое вызывает синтез коллагена и эластина. В результате такого воздействия кожа становится более плотной и упругой.

Какова физиология старения? Волокна коллагена, поддерживающие тургор кожи, а следовательно обеспечивающие ее упругость, изначально имеют вид пружинок. Молодые волокна представляют собой крепкие пружинки, но с годами они стареют, их структура ослабевает и кожа становится вялой. Старый коллаген уже не может держать кожу, что и приводит к ее обвисанию, появлению складок, морщин. Световая волна широкого спектра, которую производят аппараты IPL (Intensive Pulsed Light), проникая в глубокие слои дермы, укрепляет "пружинки" старого коллагена, а также стимулирует синтез нового коллагена и эластина. Этим и объясняется эффект "подтяжки" - лифтинга, характерный для процедур фотоомоложения.

Какие проблемы можно решить с помощью фотоомоложения?

Фотоомоложение не было бы столь универсальной и столь востребованной процедурой, если бы ограничивалось только лифтингом. Модель Quantum с компьютерной программой позволяет "работать" с любой проблемой кожи: от удаления веснушек, пигментных пятен, сосудистых звездочек до разглаживания глубоких морщин и выравнивания кожного покрова. При этом для всех видов воздействия характерен общий оздоравливающий и омолаживающий эффект - кожа "оживает", подтягивается, приобретает ровный светлый цвет, улучшается ее структура. Остается добавить, что технология фотоомоложения абсолютно безвредна, не травматична, безболезненна, не требует восстановительного периода и не сопровождается побочными эффектами. И все это дает основания утверждать, что будущее косметологии - за световыми технологиями!

С какого возраста можно применять фотоомоложение?

В каждом возрасте свои проблемы - у молодой кожи это повышенная жирность, акне. У зрелой и стареющей кожи - напротив - повышенная сухость, истончение, потеря тургора, сосудистые изменения, расширенные поры, нарушение кожного рисунка. И в каждом случае фотоомоложение позволяет добиваться очень хороших результатов.

Как быстро можно оценить эффективность процедуры фотоомоложения?

Видимый клинический эффект (раглаживание морщин, уменьшение кожного рисунка, сужение пор) можно наблюдать после третьего сеанса, но уже после первой процедуры вы заметите, что ваша кожа стала более гладкой, менее заметными стали пигментация и сосудистые звездочки. Устойчивого, долговременного результата Вы вправе ожидать после 4-6 процедур, которые мы обычно проводим с периодичностью раз в месяц. Поэтапное проведение программы лечения считается более физиологичным и более эффективным - это позволяет добиваться планомерного улучшения состояния кожи, и это совершенно необременительно для пациентов, ведущих активный образ жизни.

http://www.salonvermel.ru

Фито-бар - бар, где предлагается ассортимент различных коктейлей и продуктов на основе травяных и плодово-ягодных сборов, свежевыжатых соков, а также специального питания.

Фито-бар является неотъемлемым атрибутом фитнесс клуба, Spa-центра. Именно здесь вы можете заказать свежевыжатые соки, фиточаи, которые имеют самый широкий спектр влияния на организм: способствуют активизации работы иммунной системы, быстрому восстановлению после физических и нервных перенапряжений, повышению работоспособности, увеличению физических и умственных способностей человека, снятию утомления и общей усталости