УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСОВ
1. Разгибания руки с гантелью в наклоне
Техника
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
1. Наклоны со штангой на плечах
Техника
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ
(2-часть)
10. Жим ногами
Техника
|
Видеоматериалы [138] |
Игры [21] |
Упражнения [21] |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРИЦЕПСОВ
1. Разгибания руки с гантелью в наклоне
Техника
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
1. Наклоны со штангой на плечах
Техника
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ
(2-часть)
10. Жим ногами
Техника
|