Фитнес, здоровье, красота
Главная » Файлы » Книги СКАЧАТЬ » Здоровье |
В категории материалов: 17 Показано материалов: 1-5 |
Страницы: 1 2 3 4 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к
так называемой категории стретчинга, то есть направленные на
растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению
всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять
стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться. |
Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению
автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге
рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих
позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений,
позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить
смещенные диски и быстро избавиться от боли. Для широкого круга
читателей. |
Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней
подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых
дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные
комплексы упражнений.
Далее даны методики занятий с недоношенными детьми и с детьми,
страдающими наиболее широко распространенными заболеваниями, которые
требуют длительного лечения с обязательным участием родителей. |
Для тех, кто не в курсе - Тайский массаж — лучшее средство оставаться
здоровым и гибким, надолго сохранить молодость! Тайский массаж
гармонизирует энергию тела и духа. Задействованные в нем приемы,
основанные на сочетании надавливания и растягивания, обладают мощной
лечебной силой: облегчают боли, снимают стресс, улучшают гибкость тела.
Это великолепно иллюстрированное пособие поможет освоить методику
массажа и эффективно применять ее. Представляю вашему вниманию
потрясающую книгу по тайскому массажу. В книгу вошли: - описание 150 приемов массажа, сопровождаемое красочными фотографиями; - таблицы расположения и функиий мышц, а также методов воздействия на них для восстановления их нормальной работы; - комплексы приемов для облегчения болей разной локализации; - программа обучения для начинающих |
Автор этой книги Валентин Профирович Кара много ездил по стране,
встречался с народными знахарями, которые на его глазах творили чудеса
помогая больным. Знания целителей являются свидетельством народной
мудрости, поэтому передаются из поколение в поколение.
В копилке В.П. Кары 32000 старинных рецептов. Данная книга состоит из
лучших материалов коллекции, основанной на опыте 37 знахарей и
целителей. |