Психофитнес. Коррекция фигуры без головной боли

Сегодняшний мир заполнен множеством идеалов. Идеальная карьера, идеальная семья, идеальная фигура. Но в сутках всего лишь двадцать четыре часа, и на все времени не хватает. А как же хочется соответствовать современным стандартам, показывая всему окружению свою успешность. Как найти время не только на работу, семью и отдых, а еще и на спортзал? Можно «сесть» на диету, но они снижают настроение и приводят к недолговечным результатам, а в худшем случае к язвам желудка и сбоям в обмене веществ. А препараты «быстрого похудения» на самом деле изнуряют организм.

Выход появился недавно благодаря Светлане Завьяловой. Одна из наиболее востребованных специалистов по структуре в Европе долгое время занималась разработкой комплексов упражнений для совершенствования своего тела.

Мастер спорта Украины по кикбоксингу (музыкальные формы WAKO), Чемпионка Европы в разделе мягкий стиль без оружия, обладательница Кубка мира, десятикратная чемпионка Украины по сольным композициям, лауреат международного фестиваля цирковых искусств впервые разработала совершенно новый комплекс не только физических, но и психологических упражнений, который помогает в короткие сроки добиться желаемого результата.

Психофитнес – идеальное соотношение усилий и времени, результатом которого становится стройная фигура. Потаенные возможности нашей психофизиологии помогают нам получить желаемый успех без изнурительных тренировок. Психологи и тренера много лет изучали удивительное воздействие идеомоторной тренировки на организм. Множество диссертаций и исследований посвящено этой теме, и здесь теория всегда побеждала в практике.

Первый запатентованный в Украине тренинг обучает приемам визуализации и систематизированным упражнениям, исходя из индивидуальных психологических особенностей. В этом и заключается гениальная простота метода – исключение маргинальных нагрузок и диет, минимум времени и денег. Ваш мозг и сознание вместе с легкими физическими упражнениями создадут атлетическое тело, оставив множество часов на совершенство духа! Программа рассчитана на людей всех возрастов, разной физической подготовленности и данных, включает в себя:

1. Лекционная вводная часть. Научное обоснование метода.

2. Суть и последовательность аутогенных упражнений.

3. Комбинированные нагрузки.

4. Брюшной пресс за 30 дней.

5. Практическое занятие - тренировка непосредственно того, о чем говорится в лекционной части.

Тренинг будет проходить по ул.Васильковская 23/16 в студии фитнеса и танца «СТЕП-АП»

5.09, начало в 16.00. Продолжительность тренинга 3 часа.

Предварительная  запись. Стоимость тренинга 400 гривен.

За детальной информацией обращайтесь к администратору клуба т.257-84-70